C’est 100 techniques officielles de judo qui sont reconnues par le Kodokan Judo Institute au Japon, réparties en deux grandes catégories :
- Nage-waza (techniques de projection) avec 68 techniques
Les techniques visent à projeter l’adversaire au sol.
Elles sont divisées en sous-catégories :
- Te-waza (techniques de main)
- Koshi-waza (techniques de hanche)
- Ashi-waza (techniques de jambe)
- Sutemi-waza (techniques de sacrifice)
- Ma-sutemi-waza (sacrifice sur le dos)
- Yoko-sutemi-waza (sacrifice sur le côté)
- Katame-waza (techniques de contrôle au sol) avec 32 techniques
Ces techniques regroupent les immobilisations, les clés articulaires et les étranglements.
Sous-catégories :
- Osaekomi-waza (techniques d’immobilisation)
- Shime-waza (étranglements)
- Kansetsu-waza (clés de bras)