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Ce concept repose sur l’idée d’utiliser la souplesse, la flexibilité et l’adaptabilité pour vaincre la force brute.
L’art de faire plus avec moins, en utilisant son énergie avec sagesse et efficacité. Ce principe nous rappelle que l’intelligence et l’adaptabilité surpassent toujours la force brute.
Le véritable progrès individuel repose avant tout sur la coopération, non sur le sacrifice des autres.
Au judo, le salut est bien plus qu'une simple formalité. Il représente le respect et l'humilité entre les pratiquants. Ce geste montre non seulement une reconnaissance mutuelle mais aussi une appréciation pour l'art martial en lui-même.
Une projection exécutée avec contrôle, force et vitesse est l’objectif principal. Il y a d’autres façon de gagner en maîtrisant son adversaire. En l'immobilisant au sol sans possibilité de se libérer ou en utilisant des techniques d’étranglement ou de clé de bras pour le forcer à abandonner.
Les points sont attribués en fonction de la maîtrise et l’efficacité de la technique faite par le judoka. Il y a le Ippon : la victoire immédiate (1 point) ou Waza-ari : demi-point. Il faut faire bien attention à ne pas avoir de pénalité (Shido), trois shido, et ton adversaire gagne!
LES CLUBS DE JUDO ACCUEILLENT CHALEUREUSEMENT LES NOUVEAUX VENUS, OFFRANT UN ENVIRONNEMENT PROPICE À L'APPRENTISSAGE DES TECHNIQUES, À L'AMÉLIORATION DE LA CONDITION PHYSIQUE ET AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL.
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C’est par projection réussie (les 2 omoplates au sol), par immobilisation au sol de 20 secondes ou par étranglement et clé de bras qui fera abandonner l’adversaire. Mais bien sur le tout se fait de façon progressive et selon le niveau et l’âge.
Lorsqu’un judoka désire faire de la compétition il doit en parler à son Sensei (professeur), qui sera en mesure d’évaluer et diriger le judoka vers les compétitions auxquelles il peut participer selon son âge, son grade et ses capacités.
Non pas du tout, ce ne sont pas tous les judokas qui font de la compétition et c’est tout à fait normal. Plusieurs pratiquent le judo récréatif.
Beaucoup de clubs offrent des cours parent-enfant ou des cours enfants débutants, il faut s’adresser directement au club. Il est cependant possible de commencer le judo à tout âge. Il suffit d’adapter l’entraînement en fonction des capacités physiques de chacun.
La beauté du judo est qu’il n’y a pas d’âge limite puisque chaque judoka peut y adapter sa pratique et la prévention des chutes n’a pas de limite d’âge!
Comme tout sport, le judo comporte quelques risques. C’est pourquoi il est pratiqué dans un lieu sécuritaire et encadré par des Sensei (professeurs) qualifiés.
Aucun coups n’est autorisé au judo, ce sont des projections et immobilisations qu’on y fait principalement.
Définitivement! Il est bon pour le corps et l’esprit. La pratique du judo permet de développer sa confiance en soi, élargir son cercle social et acquérir des techniques efficaces d’autodéfense.
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