Membre de l’équipe nationale pendant près de 14 ans, Marie-Hélène a connu de grands succès en compétition sur la scène internationale. Elle s’est classée 5e aux Jeux olympiques d’Athènes, ce qui constituait à l’époque le meilleur résultat féminin de l’histoire du judo canadien aux Jeux olympiques.

L’année suivante, elle s’est également classée 5e aux Championnats du monde 2005 en Égypte. Marie-Hélène est une entraîneure de judo certifiée niveau 5 du PNCE. Après s’être retirée de la compétition, elle a travaillé à Judo Québec comme entraîneure provinciale de 2008 à 2009.

Elle s’est ensuite jointe à Judo Canada en 2009 à titre d’entraîneure adjointe de l’équipe nationale féminine. Marie-Hélène a occupé ce poste jusqu’en 2013, puis a poursuivi d’autres opportunités et est aujourd’hui la gestionnaire de la haute performance de Judo Canada. Elle est également la fondatrice et la présidente du Comité de l’équité des genres de Judo Canada.