Si tu cherches à te perfectionner dans tous les aspects du judo, ces cours sont faits pour toi !

Les cours pour adolescents et adultes avancés sont conçus pour les judokas qui veulent aller au-delà des bases, en se concentrant sur des techniques plus complexes et où les mouvements sont travaillés dans le détail, en affinant la précision, le timing et la fluidité.

Tu apprends à analyser le style de ton adversaire, à anticiper ses mouvements et à adapter ta stratégie en conséquence.

Les échauffements et exercices sont plus intensifs, axés sur le renforcement musculaire, l’explosivité et l’endurance.

Les combats d’entraînements ou combats souples (randori) incluent des techniques spécifiques à mettre en pratique pour te permettent de tester et développer tes techniques et ta capacité à improviser face à différents styles d’adversaires.

Ces cours sont idéals pour perfectionner tes techniques en comprenant le “pourquoi” et le “comment” derrière chaque mouvement, te préparer à la compétition et développer ta condition physique et mentale.