Au judo, les combats sont organisés par catégories de poids, pour assurer des affrontements justes et équilibrés entre les judokas. Cela permet de mettre en valeur la technique, la stratégie et l’adaptabilité, plutôt que la simple force physique.
Les catégories de poids sont là pour garantir l’équité entre les compétiteurs, réduire les risques de blessures et permettre à chacun de d’exprimer à son potentiel.
Catégories de poids chez les hommes (seniors)
Catégorie Poids maximum
Extra-légers -60 kg
Mi-légers -66 kg
Légers -73 kg
Mi-moyens -81 kg
Moyens -90 kg
Mi-lourds -100 kg
Lourds +100 kg
Catégories de poids chez les femmes (seniors)
Catégorie Poids maximum
Extra-légères -48 kg
Mi-légères -52 kg
Légères -57 kg
Mi-moyennes -63 kg
Moyennes -70 kg
Mi-lourdes -78 kg
Lourdes +78 kg
Chez les jeunes (U14, U16, U18, etc.)
Les catégories peuvent être légèrement différentes selon :
- L’âge
- Le sexe
- Les règlements de la fédération nationale ou provinciale
Les judokas sont pesés avant la compétition, parfois le jour même ou la veille et le poids officiel détermine dans quelle catégorie ils combattront.
Il est important pour un judoka de se préparer à l’avance et de gérer son poids de manière saine.
Les catégories de poids au judo assurent des combats justes, dynamiques et sécuritaires.
Peu importe ton poids, il y a une place pour toi sur le tatami. Ce qui compte avant tout, c’est ta technique, ton esprit, et ton envie de progresser.