C’est par projection réussie (les 2 omoplates au sol), par immobilisation au sol de 20 secondes ou par étranglement et clé de bras qui fera abandonner l’adversaire.
Lorsqu’un judoka désire faire de la compétition il doit en parler à son sensei, le sensei sera en mesure d’évaluer et diriger le judoka vers les compétitions auxquelles il peut participer selon son âge, son grade et ses capacités.
Non pas du tout, ce ne sont pas tous les judokas qui font de la compétition et c’est tout à fait normal. Plusieurs pratiquent le judo récréatif.
Beaucoup de clubs offrent des cours à partir de 4 ans, que ce soit par les cours de parent-enfant ou des cours enfants débutants, il faut s’adresser directement au club. Il est cependant possible de commencer le judo à tout âge, suffit d’adapter l’entraînement en fonction des capacités physiques de chacun.
La beauté du judo est qu’il n’y a pas d’âge limite puisque chaque judoka peut y adapter sa pratique et la prévention des chutes n’a pas de limite d’âge!
Comme tout sport, le judo comporte des risques. Le bon mot n’est pas dangereux mais efficace, c’est pourquoi il est pratiqué dans un lieu sécuritaire et encadré par des senseis (professeurs) qualifiés.
Aucun coups n’est autorisé au judo, ce sont des projections et immobilisations qu’on y fait principalement.
Définitivement! Il est bon pour le corps et l’esprit. La pratique du judo permet de développer sa confiance en soi, élargir son cercle social et acquérir des techniques efficaces d’autodéfense.
Le judo est une méthode d’auto-défense très efficace dans la vraie vie, grâce à sa capacité à neutraliser un adversaire en utilisant des projections, des immobilisations, et le contrôle au sol. Il se distingue par son efficacité à utiliser la force de l’adversaire, sa capacité à réduire les risques de blessures, et le développement d’une mentalité calme et confiante.
Le judo sollicite et développe de nombreux groupes musculaires, notamment les bras, les épaules, les jambes, le dos et les muscles abdominaux. Il contribue à développer la masse musculaire et de l’endurance. Le judo améliore également la souplesse et la coordination, ce qui en fait un sport complet pour la condition physique.
Le judo, n’est pas plus dangereux que d’autres arts martiaux, en autant qu’il soit bien encadré et pratiqué correctement. Si tu t’entraînes dans un dojo avec un bon professeur et des partenaires qui respectent les règles, les risques de blessures restent faibles. En plus, le judo met vraiment l’accent sur des valeurs importantes comme le respect, la maîtrise de soi et la sécurité.
Oui, il est tout à fait possible d’être ceinture noire dans plus d’un art martial. De nombreuses personnes pratiquent plusieurs disciplines et atteignent un haut niveau dans chacune d’elles.
Lorsque tu commences le judo pour la première fois, même si tu pratiques déjà un autre art martial, tu débuteras généralement avec une ceinture blanche.
Chaque art martial a ses propres techniques, principes et philosophie. Le système de ceinture est une manière efficace de mesurer la progression, mais il n’est pas le même dans tous les arts martiaux.
Ce n’est pas recommandé. Le judo requiert la solidité d’un judogi. Celui-ci est beaucoup plus épais et robuste qu’un karatégi et aussi la plupart des morceaux de vêtement que vous possédez à la maison. Votre karatégi risque de se faire abîmer, même déchirer.
Pour les combats au sol, ton expérience en jiu-jitsu se remarquera mais tu devras t’investir dans l’apprentissage des projections et t’adapter aux règles et au rythme du judo.
C’est le point complet. Lorsqu’un ippon est marqué, le combat s’arrête immédiatement, et le judoka qui a marqué le ippon est déclaré vainqueur. Il symbolise l’exécution parfaite d’une technique.
L’introduction (en 1997) du judogi bleu dans les compétitions de judo a été principalement motivée par des raisons de visibilité et de différenciation des compétiteurs, pour faciliter le jugement des combats et rendre le sport plus accessible aux spectateurs, en particulier à la télévision.
Le judo n’est pas plus difficile pour les femmes, avec une pratique régulière, les femmes peuvent exceller au même titre que les hommes.
Pour être arbitre, il faut être judoka d’abord. Il faut avoir de l’expérience en tant que judoka d’abord, connaître et comprendre les règles du judo, suivre des formations et des mises à jour en arbitrage, passer des examens d’arbitrage et accumuler de l’expérience en tant qu’arbitre et judoka.
Oui! Et j’aimerais bien t’y rencontrer un jour! Tu peux trouver le calendrier sur judocanada.org et sur les sites des associations provinciales de judo. Plusieurs clubs publient aussi les compétitions et événements à venir. Joins-toi à nous!
Il y a différente façon de gagner : soit par Ippon qui est un point complet, soit par Waza-ari qui est un demi point ou si son adversaire obtient 3 Shidos qui sont des pénalités.
Le ippon c’est le point complet, il met fin immédiatement au combat. Le waza-ari c’est le demi point, un seul waza-ari ne met pas fin au combat. Deux waza-ari cumulés donnent automatiquement un ippon, et donc la victoire.
Oui! On appelle les pénalités : Shido. Il y a plusieurs façons d’avoir un shido. Lorsqu’un judoka a trois (3) Shidos et bien c’est terminé, c’est son adversaire qui gagne. Lorsque l’on compétitionne il est important de connaître les règles en vigueur, ça évite de prendre des pénalités.
On peut commencer à pratiquer le Judo dès l’âge de 5 ans, mais certains clubs proposent des cours adaptés dès 3 ans, appelés « Baby Judo ». L’essentiel est de trouver une classe qui correspond au développement physique et mental de l’enfant, avec un accent sur le jeu et la sécurité.
Le Kodokan Judo. Ce style est la version la plus répandue et constitue la base du judo moderne. Le Kodokan Judo met l’accent sur les techniques de projection (nage-waza), les techniques au sol (ne-waza), ainsi que des aspects philosophiques comme le respect, la discipline et la maîtrise de soi.
Oui! Il y en a même maintenant dans le programme olympique! Ce sont des compétitions où les équipes sont mixtes, donc hommes et femmes forment une équipe pour combattre contre une autre équipe. Tous les combattants de l’équipe sont d’une catégorie de poids différente et donc, ils combattent contre l’adversaire de leur catégorie de poids de l’autre équipe. Les femmes de l’équipe font des combats contre les femmes de l’autre équipe et les hommes contre les hommes, leur combat et point gagné vont à leur équipe respective.
Kosen Judo (axé sur le combat au sol), qui accorde une plus grande importance aux techniques de contrôle au sol (ne-waza) et à l’apprentissage approfondi de chaque technique, en dehors du cadre compétitif que l’on retrouve dans le judo Kodokan.
Le judo a été inventé par Jigoro Kano en 1882 au Japon. Il a voulu créer une méthode plus moderne et éducative en s’inspirant des techniques du jiu-jitsu tout en éliminant les aspects les plus dangereux. Il voulait créer un système qui serait à la fois un art martial efficace et une méthode d’éducation physique, mentale et morale.
Le Kodokan est le dojo (centre d’entraînement) fondé par Jigoro Kano en 1882 à Tokyo, au Japon, et c’est considéré comme le lieu de naissance du judo moderne. Le terme « Kodokan » signifie littéralement « le lieu pour étudier la voie »
Le Kodokan est donc l’école où l’on étudie la voie du judo!
Oui, c’est possible de visiter et de s’entraîner au Kodokan à Tokyo, qui est ouvert aux judokas du monde entier. Le Kodokan Judo Institute, fondé par Jigoro Kano en 1882, est aujourd’hui un centre d’entraînement mondialement reconnu et un lieu emblématique pour tous les passionnés de judo. Le Kodokan accueille des visiteurs et des judokas de tous niveaux, et il est possible de participer à des sessions d’entraînement ou simplement de visiter les lieux pour en apprendre plus sur l’histoire du judo. Le Kodokan dispose également d’un musée et d’une bibliothèque consacrés à l’histoire du judo et à son développement. Ces installations permettent de découvrir les objets historiques et les documents relatifs à l’évolution du judo, à la vie de Jigoro Kano et aux compétitions majeures.
Le logo du Kodokan, avec sa forme octogonale ou sa fleur à huit pétales, symbolise l’harmonie, l’équilibre, la prospérité mutuelle, et la quête constante d’amélioration, tous des concepts fondamentaux du judo enseigné par Jigoro Kano.
Bien Sûr ! Le judo permet de tonifier le corps et renforcer le mental. Puisque le judo fait appel à tout le corps, il développe non seulement un bon cardio pour un cœur en santé mais agit aussi sur la souplesse et un bon équilibre, un apprentissage des chutes et de l’agilité corporel global.
Non, le judo est pratiqué dans un dojo donc un lieu sécuritaire et supervisé. Un des aspects important lors de la pratique du judo et ce à tous les grades est d’adapter sa pratique au niveau de son partenaire de travail. Donc une ceinture plus élevée devra réduire son intensité pour éviter les blessures et permettre à son partenaire d’y prendre plaisir aussi, c’est un travail à deux.
Le judo n’est pas plus difficile pour les femmes, avec une pratique régulière, les femmes peuvent exceller au même titre que les hommes.
Oui! Tout à fait! Les femmes font partie de tous les rôles dans l’univers du judo.
Les enfants peuvent débuter le judo dès l’âge de 4 ans ou à l’âge que le club que tu fréquentes offre des cours de judo pour les tout-petits.
Le judo est une très bonne source d’entraînement pour le cardio puisqu’il demande au corps complet un effort soutenu avec rythme, on peut ajouter qu’il aide à développer de l’endurance.
Les femmes sont incluses dans les compétitions avec leurs propres catégories comme les hommes autant dans les compétitions régionales qu’à l’international! Depuis 1992, le judo féminin est une discipline olympique à part entière.
Bien Sûr! Plusieurs femmes sont ceintures noires et plusieurs sont hautes gradées, 6e dan et plus! Le système de grades est le même pour tous les pratiquants.
Il existe des vidéos où les techniques sont revues et expliquées mais elles ne remplaceront jamais un enseignement fait lors d’un cours de judo dans un dojo. Ces vidéos sont d’abord mises en ligne pour permettre une révision puisqu’elles peuvent être vues et revues sans limite. La chaîne Youtube de Judo Canada en est une bonne référence: www.youtube.com/@highperformance3176
Ce sont 8 valeurs instaurées par Jigoro Kano, le fondateur du judo, qui sont au cœur du judo. Autant tu dois apprendre et pratiquer tes techniques, autant tu dois apprendre et pratiquer le code moral.
Les 8 valeurs sont : Le courage, l’amitié, la modestie, le contrôle de soi, la sincérité, la politesse, le respect, l’honneur.
N’est-ce pas génial le judo!?
Oh! Tu t’y connais en décoration intérieur! J’ai moi-même des affiches pour m’aider dans mon études des techniques. Tu les retrouve ici:
Je viens des provinces de l’Atlantiques que j’adore!
C’est vrai! Ada et moi sommes de très bons amis. Il y a aussi mes bons ami Scott, Ma, Kan, Do, Ju! Nous sommes tous judokas canadiens et ensembles nous te ferons découvrir le judo!
C’est beaucoup de pratique et de persévérer! Ne lâche pas, tu es là pour apprendre, les meilleurs athlètes ne sont pas devenus les meilleurs en quelques semaines!
La meilleure façon restera toujours de le vivre soi-même! Plusieurs clubs ont des cours d’essais. Renseigne-toi auprès de ton club où celui duquel tu désires essayer avec ton ami.
Oui , ça me fais plaisir de te la partager, elle se retrouve dans la section vocabulaire de ce site!
https://judo.ca/2025/03/16/le-vocabulaire-de-competition/
En vérité, il faut mettre des efforts, apprendre les noms des techniques et pratiquer les techniques elles-même pour pouvoir progresser. La ceinture représente les acquis du judoka, les premières couleurs de ceintures ne peuvent faire ou recevoir certaines techniques alors il est important d’être représenté par la bonne couleur!
Tout dépend du rythme d’apprentissage de chaque personne, du temps que nous sommes prêts à consacrer au judo par semaine et ce sur quelques années. Le passage d’un grade n’est pas fait de façon automatique mais bien lorsque le judoka démontre qu’il est rendu au niveau pour passer son examen pour le grade à atteindre. Il est possible d’atteindre par un entraînement sérieux le grade de ceinture noire en 5 ans.
Pour les ceintures de jaunes à brunes, c’est un sensei autorisé au club. Pour la ceinture noire, les judokas doivent envoyer leur demande de passage de grade à Judo Canada pour être éligibles à passer l’examen fait par le comité national des grades.
Oui au Canada il est possible d’être éligible à passer son examen pour le grade de ceinture noire à l’âge de 15 ans.
Un judogi, qu’il soit blanc ou bleu.
Un dojo qui signifie salle d’étude et de pratique des arts martiaux.
Tous deux d’origine japonaise, le judogi est un vêtement technique pour le judo est robuste en coton épais. Le kimono est décoratif en soie ou tissus légers et est une tenue traditionnelle japonaise destinée à des usages culturels ou formels.
Il n’y a pas de presse jeune judoka!
La progression en judo est conçue pour être un cheminement progressif et complet. Il est plus probable, si tu es vraiment bon et que tu mets beaucoup de temps et d’effort dans ta pratique, de progresser peut-être plus rapidement que les autres, mais il est essentiel de respecter le processus pour bien intégrer les techniques et les valeurs du judo.
Tu peux faire une recherche sur ma map pour trouver ton association provinciale et ensuite trouver un club en parcourant leur site ou en communiquant avec eux. En plus, Judo Canada propose un répertoire des clubs sur son site web https://judocanada.org/fr/outils-de-recherche-de-club/www.judocanada.org , qui te permettra de localiser un dojo dans ta région, n’attends plus!
Non, tu ne perds pas ton grade lorsque tu changes de club de judo à travers le Canada. Les grades enregistrés par ton club ou ton association provinciale.
Pour devenir membre, tu dois t’inscrire dans un club affilié à Judo Canada.
Les frais varient selon les clubs et les provinces. Tu dois contacter directement le club de ton choix pour obtenir des informations précises sur les coûts et les horaires d’inscription.
Avant de t’inscrire, parles-en à ton entraîneur pour savoir si cette compétition s’adresse à toi et que tu remplis les critères d’éligibilité. Chaque club a sa façon de fonctionner pour les inscriptions aux compétitions, il est donc important pour toi de savoir comment faire ton inscription! Assure-toi de respecter les délais!
C’est sous le nom de Canadian Kodokan Black Belt Association (CKBBA) fondée en 1956 que Judo Canada a vu le jour. Utilisé dans le langage populaire depuis plusieurs années, c’est en 2011 que la CKBBA est légalement devenue Judo Canada !
En 2024, le judo canadien a fêté ses 100 ans puisque c’est en 1924 en Colombie-Britannique que le premier dojo permanent nommé Tai Iku Dojo, fondé par Steven Shigetaka Sasaki le « père du judo canadien » à ouvert ses portes.
Oui! Plusieurs bénévoles nous prêtent mains fortes lors des multiples compétitions durant toute l’année en accomplissant diverses tâches comme accueillir des spectateurs, préparer les repas et collations, la pesée et plus encore.
Le choix d’un athlète dépend de ses performances, de son classement, et des décisions de Judo Canada et du comité olympique canadien, suivant les critères de qualification établis par la Fédération Internationale de Judo (FIJ).
C’est un total de 8 médailles depuis l’introduction du judo aux Jeux olympiques en 1964 du d’argent remporté par Doug Rogers et la toute première médaille d’or remportée par Christa Deguchi lors des derniers Jeux de Paris 2024.
À son introduction comme sport olympique en 1964, déjà le Canada avait un athlète de haut niveau au judo et celui-ci est depuis entré dans les légendes du judo avec sa médaille d’argent au Jeux olympiques de cette même année : Doug Rogers.
C’est Nicolas Gill qui en 1992 a remporté le bronze aux Jeux olympiques de Barcelone dans la catégorie de homme de 86 kg et sa 2e médaille, en argent cette fois-ci aux Jeux olympiques de Sydney en 2000 dans la catégorie des hommes de 100 kg.
Oui, depuis 1960, ils sont aux 4 ans et se déroulent dans la même ville que les Jeux olympiques et utilisent les mêmes installations Avant 1992, les 2 événements n’étaient pas dans systématiquement dans la même ville.
Depuis son introduction au programme Paralympiques en 1988 ce sont 5 médailles qui ont été gagnées. 3 de bronze par Pier Morten, 1 de bronze par Eddie Morten et 1 d’argent par Priscilla Gagné.
Non, chaque pays a des limites pour le nombre de judokas qu’il peut envoyer aux Jeux Olympiques. Ces limites sont déterminées par le Comité International Olympique (CIO) et avec la fédération internationale, Judo Canada.
Pour les hommes et les femmes les combats durent 4 minutes, si à la fin de ces 4 minutes il y a égalité, le combat va en «Golden Score». Le Golden Score est une prolongation où il n’y a pas de limite de temps. Le judoka qui marque un point gagne le combat.
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