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Découvre les dojo, non seulement comme des lieux où l’on peut s’entraîner, mais aussi comme des espaces accueillants qui inspirent le dépassement de soi.
Bâtis ta confiance en toi avec des cours qui répondent à tes attentes et qui te permettront de tisser des liens avec une communauté soudée, animée par des valeurs de respect et d’entraide.
Utilise la carte interactive pour trouver un dojo près de chez toi et débute ton aventure.
Le judo est un sport complet. Il fait travailler à la fois ton corps et ton esprit. Il améliore ta force musculaire, ta souplesse, ton agilité, ton endurance, ta coordination, ton équilibre, ta concentration et la gestion des émotions.
En apprenant à maîtriser des techniques qui parfois peuvent te sembler impossible, voir et ressentir ta progression en surmontant des défis sur le plan physique et émotionnel.
Le judo te permet d’apprendre des techniques pratiques pour te protéger, debout et au sol, c'est bien plus qu'un sport spectaculaire! Pouvoir compter sur soi-même c’est valorisant et rassurant.
Les principes et les valeurs du code moral s’appliquent aussi bien sur le tatami que dans la vie quotidienne.
Puisque nous travaillons par 2, cela nous enseigne à écouter, collaborer et respecter ses partenaires.
Le judo stimule ton esprit : concentration, réflexion, développement de stratégie, apprendre à s’adapter.
Il existe des vidéos où les techniques sont revues et expliquées mais elles ne remplaceront jamais un enseignement fait lors d’un cours de judo dans un dojo. Ces vidéos sont d’abord mises en ligne pour permettre une révision puisqu’elles peuvent être vues et revues sans limite. La chaîne de Judo Canada en est une bonne référence.
Ce sont 8 valeurs instaurées par Jigoro Kano, le fondateur du judo, qui sont au cœur du judo. Autant tu dois apprendre et pratiquer tes techniques, autant tu dois apprendre et pratiquer le code moral.
Les 8 valeurs sont : Le courage, l’amitié, la modestie, le contrôle de soi, la sincérité, la politesse, le respect, l’honneur.
N’est-ce pas génial le judo!?
Oh! Tu t’y connais en décoration intérieur! J’ai moi-même des affiches pour m’aider dans mon études des techniques. Tu les retrouve ici:
Je suis la mascotte officielle de Judo Canada et j’accompagne tous mes amis à travers le Canada.
C’est vrai! Ada et moi sommes de très bons amis. Il y a aussi mes bons ami Scott, Ma, Kan, Do, Ju! Nous sommes tous judokas canadiens et ensembles nous te ferons découvrir le judo! Clique sur ce lien pour plus d’infos.
C’est beaucoup de pratique et de persévérer! Ne lâche pas, tu es là pour apprendre, les meilleurs athlètes ne sont pas devenus les meilleurs en quelques semaines!
La meilleure façon restera toujours de le vivre soi-même! Plusieurs clubs ont des cours d’essais. Renseigne-toi auprès de ton club où celui duquel tu désires essayer avec ton ami.
Oui , ça me fais plaisir de te la partager, elle se retrouve dans la section BOITE À OUTILS CLUBS du site de Judo Canada.
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