LE VOCABULAIRE JUDO
Au judo la langue international est le japonais, pour pouvoir s’y retrouver, voici des mots de vocabulaire que l’on entend dès notre premier cours:
Dojo: Salle d’étude du judo
Ippon: 1 point qui allie force, vitesse et contrôle
Judoka: Pratiquant du judo
Judogi: L’habit du judo
Ne-waza: Technique au sol
Randori: Forme de combat souple
Rei: Salut
Sensei: Le professeur
Tachi-waza: Technique debout
Tatami: Tapis sur lequel se pratique le judo
Tori: Celui qui fait la technique
Uchikomi: Répétition de mouvement
Uke: Celui qui subit la technique
Waza: Technique
Bien sûr, il y en a plus!
A
Anza : Position assise avec les jambes croisées.
Âge : Élever ou soulever.
Ashi : Pied ou jambe (comme dans Okuri-ashi-harai)
Ashi-no-yubi : Orteils.
Atama : Tête.
Atemi : Frapper.
Ayumi-ashi : Méthode de jeu de jambes en judo.
B
Barai : Balayage avec la jambe ou le pied (comme dans De-ashi-barai).
Batsugun : Attribution d’une promotion de grade sans examen formel.
Budo : Philosophie martiale ou militaire.
Butsukari : Exercice répété pour développer une habileté de projection.
C
Chiisai : Petit.
Chuo : Centre.
D
Dan : Grade de ceinture noire.
Do : Façon, philosophie, doctrine, raison, principe, vertu.
Dojime : Serrement du corps en ciseau (interdit en compétition).
Dojo : Endroit où s’entraîne un club de judo.
Dori : Prise (comme dans Kata-ashi-dori).
E
Eri : Col du judogi (comme dans Okuri-eri-jime).
F
Fusegi : Défense.
Fusen : Par défaut (comme dans Fusen-gachi ou victoire par défaut).
G
Gachi (Kachi) : Gagner, remporter la victoire.
Gaeshi (Kaeshi) : Contre-attaque ou renversement (comme dans Sumi-gaeshi).
Gari (Kari) : Action de faucher (comme dans O-soto-gari).
Garami : Enchevêtrer ou enrouler (comme dans Ude-garami).
Gatame : Coincer ou bloquer (une articulation) (comme dans Kata-gatame ou Ude-gatame).
Geta : Souliers traditionnels en bois portés au Japon.
Gi (Judogi) : Uniforme de judo.
Godan : 5e dan de ceinture noire.
Gokyu : Ceinture jaune.
Gokyo-no-waza : cinq classifications des techniques mises au point par le Kodokan en 1905. Il s’agit de la
première forme normalisée d’enseignement des techniques de projection.
Goshi (Koshi) : Hanche (comme dans O-goshi)
Goshin jutsu : Kata d’auto-défense.
Goshin-ho : Méthode d’auto-défense.
Guruma : Roue (comme dans Kata-guruma).
Gyaku : Inversé (comme dans Gyaku-juji-jime).
H
Ha : Côté (comme dans Kata-ha-jime).
Hachidan : 8e dan de ceinture noire.
Hadaka : Découvert (comme dans Hadaka-jime).
Haisha : Perdant.
Hajime : Commencez (commande des arbitres pendant un combat).
Hando-no-kuzushi : réaction à l’instabilité. Implique la façon dont l’adversaire réagit à l’attaque.
Hane : Action de rebond (comme dans Hane-goshi).
Hansoku-make : Enfreinte des règlements dans un combat.
Happo : Huit côtés ou directions (comme dans Happo-no-kuzushi ou 8 directions de déséquilibre
développées dans le judo du Kodokan).
Hara : Abdomen (comme dans Hara-gatame).
Harai (Barai) : Balayage avec la jambe ou le pied (comme dans Harai-goshi)
Henka-waza : Techniques contre l’attaque d’un adversaire.
Hidari : Gauche (comme dans Hidari-jigo-tai ou Hidari-shizen-tai).
Hiji : Coude (comme dans Hiji-makikomi, Kansetsu-waza)
Hiki-te : Tirer la main.
Hikiwake : Égalité.
Hikkomi : Tirer vers (comme dans Hikkomi-gaeshi).
Hishigi : Écraser (comme dans Ude-hishigi-waki-gatame).
Hiza : Genou (comme dans Hiza-guruma).
Hon : De base ou fondamental (comme dans Hon-kesa-gatame).
Hontai : Posture de base.
I
Ichiban : Premier, le meilleur.
Ikkyu : Ceinture brune.
Ippon : Point complet.
Itsutsu : Cinq formes (comme dans Itsutsu-no-kata).
J
Jigotai : Posture défensive (basse).
Jiku-ashi : Pivoter la jambe.
Jime (Shime) : Étrangler (comme dans Hadaka-jime)
Jita Kyoei : Bien-être et bénéfice mutuels.
Jo-gai : Hors de l’aire de combat.
Jo-nai : Dans l’aire de combat.
Jo-seki : Sièges supérieurs.
Ju : Principe de douceur, céder.
Judan : 10e dan de ceinture noire.
Judo : Voie de la souplesse.
Judo-gi : Uniforme de judo.
Judoka : Athlète qui pratique le judo, qui étudie le judo.
Ju-no-kata : Formes de « douceur ».
Juji : Croiser (comme dans Juji-jime)
Junbi-undo : Exercices d’échauffement.
Jutsu (Jitsu) : Habileté, art, technique.
K
Kaeshi/Gaeshi : Contrer (comme dans Kaeshi-waza).
Kaiten : Rotation.
Kake : Accrocher ou attaquer.
Kami : Plus élevé, de grade ou de rang supérieur (comme dans Kami-shiho-gatame)
Kappo : Méthode de réanimation.
Kata : Simple ou épaule ou forme (comme dans Kata-juji-jime or Kata-gatame ou Nage-no-kata).
Katame/gatame : Assurer, rendre fort ou ferme, garder.
Katame-waza : Techniques de prises.
Kami : Supérieur (comme dans Kami-shiho-gatame).
Katame-no-kata : Formes de prises.
Katsu : Techniques de Kappo.
Kawazu-gake : Entrelacement des jambes, technique de projection illégale en combat de judo.
Keiko/Geiko : Pratique.
Ken-ken : Expression qui veut dire « allez, allez » (comme dans Ken-ken Uchi-mata).
Kesa : Foulard (comme dans Kesa-gatame).
Kiai : Cri pendant l’exécution d’une technique, expression de l’esprit et de la source d’énergie.
Kiken-gachi : Gagner en raison d’une blessure.
Kibisu : Talon (comme dans Kibisu-gaeshi).
Kime-no-kata : Formes de décisions.
Kinsa : Légère supériorité ou infériorité.
Kinshi-waza : Technique interdite.
Ki-o-tsuke : Porter à l’attention.
Ko : Mineur (comme dans Ko-soto-gari).
Kodansha : Détenteur du rang de Godan (5e dan de ceinture noire) ou plus élevé.
Kodokan : Institution originale de judo établie par le Professeur Jigoro Kano en 1882.
Kohai : Membre junior d’un dojo.
Kokoro : Esprit, caractère, cœur et mentalité.
Komi : Tirer (comme dans Tsuri-komi-goshi).
Kosen : Une variante de l’ensemble de règles de compétition de judo Kodokan. Les règles du judo de Kosen
permettent de mettre davantage l’accent sur le Ne-waza (techniques au sol) que dans le judo de
compétition et il est parfois considéré comme un style distinct de judo.
Koshi (Goshi) : Hanche (comme dans Koshi-guruma).
Koshiki-no-kata : Formes d’ancienneté.
Koshi/goshi-waza : Projection par la hanche.
Ko-waza : Technique mineure.
Kubi : Cou.
Kudan : 9e dan de ceinture noire.
Kumi-kata : Techniques de prise de base.
Kuzure : Variation (comme dans Kuzure-kesa-gatame).
Kuzushi : Déséquilibrer ou bousculer.
Kyu-sho : Points vitaux.
M
Maai : Distance entre deux combattants.
Mae : Avant.
Mae-ukemi : Chute avant (aussi appelée Zenpo-ukemi).
Maita : Expression qui veut dire « J’abandonne » et montrée en se soumettant ou en tapant.
Makikomi : Enrouler autour (comme dans Soto-makikomi).
Makura : Variation (comme dans Kuzure-kesa-gatame).
Mata : Cuisse (comme dans Uchi-mata).
Mate : Attendez.
Migi : Droite (comme dans Migi-jigo-tai ou Migi-shizen-tai).
Mondo : Questions et réponses.
Morote : Deux mains (comme dans Morote-seoi-nage).
Mudansha : Détenteur d’une ceinture autre que noire.
Mune : Torse (comme dans Mune-gatame).
N
Nage : Projeter.
Nage-no-kata : Formes de projection.
Nage-komi : Pratique de projections.
Nage-waza : Techniques de projection.
Nami : Commun, usuel (comme dans Nami-juji-jime).
Ne-waza : Techniques de prises (comme dans Osae-waza (technique d’immobilisation), Shime-waza
(technique d’étranglement) et Kansetsu-waza (clé de bras).
Nidan : 2e dan de ceinture noire.
Nihon (Nippon) : Japon.
Nikkyu : Ceinture bleue.
O
O : Majeur (comme dans O-goshi).
Obi : Ceinture de judo (comme dans Obi-goshi).
Okuri : Glisser (comme dans Okuri-eri-jime).
Osae : Immobiliser, restreindre, garder au sol (comme dans Osae-waza).
Osae-komi : Exécuter une immobilisation (comme dans Osae-komi-waza).
Otagai-ni-rei : Se saluer.
Otoshi : Tomber (comme dans Tani-otoshi).
O-waza : Technique majeure.
R
Randori : Combat d’entraînement.
Rei : Salut.
Rei-ho : Procédure de salut.
Renraku : Série, combinaison (comme dans Ranraku-waza).
Renshu : Exécuter des exercices d’entraînement.
Ritsurei : Salut debout.
Rokkyu : Ceinture blanche.
Rokudan : 6e dan de ceinture noire.
Ryote : À deux mains (comme dans Ryote-jime).
S
Sandan : 3e dan de ceinture noire.
Sankaku : Triangle, 3 angles ou coins (comme dans Sankaku-jime).
Sankyu : Ceinture verte.
Sasae : Bloquer.
Seiryoku Zenyo : Efficacité maximale avec effort minimal.
Seiza : S’asseoir en position formelle.
Sempai : Membre senior d’un dojo.
Sen : Initiative d’utiliser une habileté mentale ou technique pour avoir le dessus sur un adversaire.
Senshu : Athlète, compétiteur.
Sensei : Professeur ou instructeur.
Sensei-ni-rei : Salut au Sensei.
Sen-no-sen : Initiative supérieure lorsqu’une personne attaque l’adversaire avant qu’il n’ait l’occasion
d’attaquer. Enlever l’occasion à l’adversaire. Anticiper.
Seoi : Transporter sur le dos (comme dans Seoi-nage).
Shiai : Compétition.
Shiai-jo : Aire de combat.
Shichidan : 7e dan de ceinture noire.
Shido : Pénalité légère, instruction.
Shihan : Maître enseignant.
Shiho : Quatre coins (comme dans Yoko-shiho-gatame).
Shime : Écraser ou étrangler (comme dans Shime-waza).
Shimpan : Arbitre.
Shin : Sincère, vrai, foi, réel, authentique, application mentale de la sincérité.
Shin Gi Tai : Le système coordonné de Shin (application mentale de la sincérité), Gi (application technique
réaliste) et Tai (application physique qui souligne l’importance de la forme physique).
Shisei : Posture.
Shizen-tai : Posture naturelle de base.
Shodan : 1er dan de ceinture noire.
Shomen : Avant du dojo.
Shomen-ni-rei : Salut vers l’avant du dojo.
Shosha : Gagnant.
Shu-shin : Arbitre en chef.
Sode : Manche (comme dans Sode-tsuri-komi-goshi).
Sono-mama : Ne pas bouger.
Sore-made : C’est tout. Phrase utilisée par les arbitres pour indiquer la fin du combat.
Soto : Extérieur (comme dans Soto-makikomi).
Sukashi : Une contre-attaque ou une fuite d’attaque de l’adversaire (comme dans Uchi-mata-sukashi).
Sukoshi : Un peu.
Sukui : Ramasser (comme dans Sukui-nage).
Sumi : Coin (comme dans Sumi-otoshi).
Sutemi-waza : Techniques de sacrifice.
T
Tachi : Être debout, debout (comme dans Tachi-waza).
Tachi-shobu : Combat debout.
Tachi-waza : Techniques de projection incluant Te-waza (techniques de main), Koshi-waza (techniques de
hanche), Ashi-waza (techniques de jambe) et Sutemi-waza (techniques de sacrifice).
Tai : Corps (comme dans Tai-otoshi).
Taisabaki : Gestion du corps, mouvement du corps.
Tandoku-renshu : Exercice effectué seul.
Tani : Vallée (comme dans Tani-otoshi).
Tatami : Tapis de judo.
Tate : Chevaucher (comme dans Tate-shiho-gatame).
Te : Main (comme dans Te-guruma).
Te-waza : Projection de main.
Toketa : Commande d’un arbitre pour relâcher ou arrêter une prise.
Tokui : Technique efficace ou préférée (comme dans Tokui-waza).
Tomoe : Cercle (comme dans Tomoe-nage).
Tori : Personne qui exécute une technique.
Tsugi-ashi : Mouvement qui suit le pied, forme de jeu de jambes.
Tsuki : Pousser (comme dans Tsuki-komi-jime).
Tsukuri : Se placer pour exécuter une technique.
Tsuri : Soulever (comme dans Harai-Tsuri-komi-ashi).
Tsuri-komi : Action de soulever et de tirer vers le corps (comme dans Ttsuri-komi-goshi).
Tsuri-te : Main qui lève.
U
Uchi : Intérieur (comme dans O-uchi-gari).
Uchi-komi : Exercice répété sans projection.
Ude : Bras (comme dans Ude-gatame; Ude gashi).
Uke : Personne qui se défend contre une technique de judo.
Ukemi : Exercices de chute (latérale, arrière, avant).
Uki : Flottant (comme dans Uki-otoshi).
Unbo : Exercices, callisthénie.
Ura : Dos (comme dans Ura-nage).
Ushiro : Inverse ou arrière (comme dans Ushiro-kesa-gatame).
Ushiro-ukemi : Brises-chute arrière (aussi appelés Koho-ukemi).
Utsuri : Changement ou transfert (comme dans Utsuri-goshi).
W
Waki : Aisselle (comme dans Waki-gatame).
Waza : Technique.
Waza-ari : Un demi-point.
Waza-arei-awasete Ippon : Deux waza-aris donnent un ippon.
Y
Yakusoku renshu/geiko : Pratique acceptée.
Yama : Montagne (comme dans Yama-arashi, ou tempête en montagne).
Yame : Arrêtez.
Yoko : Côté (comme dans Yoko-shiho-gatame).
Yoko-sutemi-waza : Projection latérale de sacrifice.
Yoko-ukemi : Chute latérale (aussi appelée Sokohu-ukemi).
Yondan : 4e dan de ceinture noire.
Yonkyu : Ceinture orange.
Yoshi : Continuez.
Yudansha : Détenteur d’une ceinture noire.
Yusei-gachi : Victoire en raison d’une performance supérieure.
Z
Zarei : Salut formel assis.
Zen : Vertu, bonté.
Zenpo-kaiten : Roulade avant.
Zori : Sandales faites en paille.